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日本に来たばかり

最初の1週間に必要な手続き：役所、マイナンバー、銀行、携帯。

まず読む

  1. 日本の健康保険 完全ガイド｜外国人向け（2026年版）日本に住む外国人向けに、社会保険と国民健康保険の違い、加入方法、保険料、自己負担3割や高額療養費などの給付、マイナ保険証への移行までをわかりやすく解説します。
  2. 日本の年金（脱退一時金）請求ガイド 2026｜帰国する外国人向け日本で働いた外国人向けに、年金の脱退一時金（だったいいちじきん）の請求方法を2026年版で解説。条件・必要書類・帰国後の手続き・約79.58%の支給と20.42%の還付、5年→8年への上限改正までまとめます。
  3. マイナンバーカードとは：作り方・使い道・外国人に重要な理由マイナンバーとマイナンバーカードの違い、作り方、使い道、外国人に必須かどうかをわかりやすく解説します。
  4. 日本での銀行口座の開設方法とインドネシアへの送金ガイド来日して間もないインドネシア人と受入れ企業向けに、日本での銀行口座の開設方法（ゆうちょ等）と、インドネシアへの送金を安く行うコツをまとめました。
  5. 来日して最初に必要な電話番号｜外国人でも申し込みやすい楽天モバイル電話番号がないと生活が止まる。在留カードでOK・eSIM最短3分の楽天モバイル申し込みを、画像つきで手順解説。
  6. 日本の交通ガイド：ICカード・定期券・お得な電車の乗り方在日インドネシア人向けの日本の交通ガイド。交通系ICカード（Suica・PASMO）の作り方、モバイルSuica、定期券の買い方と節約効果、通勤手当、新幹線をお得に利用するコツを解説します。
  7. 日本のごみの出し方ガイド：分別・収集日・粗大ごみの手順来日したばかりのインドネシア人向けに、日本のごみ出しルール（4分別・収集日・指定袋・粗大ごみ・家電リサイクル・不法投棄の罰則）を解説。受け入れ企業の生活指導にも活用できます。
  8. 緊急時に使う日本語15フレーズ｜在日インドネシア人向け病気・事故・火事・災害のときに使える緊急の日本語15フレーズと、110・119などの緊急電話番号をまとめました。在日インドネシア人と支援する企業の方向けです。

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