Medical Check-up Tahunan (Kenkou Shindan) di Tempat Kerja Jepang: Wajib, Gratis, dan Siapa yang Boleh Melihat Hasilnya (2026)

Medical Check-up Tahunan (Kenkou Shindan) di Tempat Kerja Jepang: Wajib, Gratis, dan Siapa yang Boleh Melihat Hasilnya

Informasi dicek pada 21 Oktober 2026 dari situs Kementerian Kesehatan, Tenaga Kerja, dan Kesejahteraan Jepang (厚生労働省) dan kantor tenaga kerja daerah (労働局). Aturan bisa berubah. Untuk kasus Anda, tanyakan ke perusahaan atau Kantor Pengawas Standar Ketenagakerjaan (労働基準監督署).

Setiap tahun, perusahaan di Jepang akan meminta Anda ikut kenkou shindan (健康診断), yaitu pemeriksaan kesehatan. Banyak pekerja Indonesia bertanya: Apakah ini wajib? Apakah saya harus bayar? Apakah atasan saya bisa melihat hasilnya?

Jawaban singkatnya:

• Wajib untuk perusahaan dan juga untuk Anda.
• Biaya ditanggung perusahaan. Anda tidak boleh disuruh membayar.
• Perusahaan memang menerima hasilnya dan wajib menyimpannya. Tetapi untuk stress check (ストレスチェック), hasilnya tidak boleh diberikan ke perusahaan tanpa persetujuan Anda.

Artikel ini menjelaskan aturan dasarnya berdasarkan Undang-Undang Keselamatan dan Kesehatan Kerja (労働安全衛生法).

1. Tiga jenis pemeriksaan yang paling sering Anda temui

1) Pemeriksaan saat mulai bekerja (雇入時の健康診断) Dilakukan saat Anda pertama kali dipekerjakan. Kalau Anda sudah menjalani pemeriksaan dalam 3 bulan terakhir dan menyerahkan bukti hasilnya, item yang sama boleh tidak diulang.

2) Pemeriksaan berkala (定期健康診断) Wajib minimal 1 kali dalam 1 tahun untuk pekerja yang dipekerjakan secara tetap. Bulan pelaksanaannya ditentukan oleh masing-masing perusahaan.

3) Pemeriksaan untuk pekerjaan tertentu (特定業務従事者の健康診断) Untuk pekerjaan tertentu, pemeriksaan wajib setiap 6 bulan sekali. Salah satunya adalah pekerjaan yang mencakup shift malam (深夜業), yaitu kerja antara pukul 22.00 dan 05.00. Kalau Anda rutin masuk shift malam di pabrik atau gudang, tanyakan ke perusahaan apakah Anda termasuk.

Selain itu ada pemeriksaan khusus (特殊健康診断) untuk pekerjaan berbahaya tertentu, misalnya yang memakai bahan kimia tertentu.

2. Apakah pekerja paruh waktu dan kontrak juga ikut?

Menurut panduan 厚生労働省, pekerja paruh waktu (短時間労働者) wajib diberi pemeriksaan kalau memenuhi dua syarat ini:

• Masa kontrak 1 tahun atau lebih (termasuk yang direncanakan diperpanjang sampai 1 tahun atau lebih), dan
• Jam kerja per minggu 3/4 atau lebih dari pekerja penuh waktu yang melakukan pekerjaan sejenis.

Peserta magang (技能実習), pemegang Tokutei Ginou, dan pekerja penuh waktu lainnya umumnya termasuk "pekerja yang dipekerjakan secara tetap". Kewarganegaraan tidak menjadi syarat.

3. Apa saja yang diperiksa?

Item pemeriksaan berkala (定期健康診断) antara lain:

• Riwayat penyakit dan riwayat pekerjaan, keluhan dan gejala
• Tinggi badan, berat badan, lingkar perut, penglihatan, pendengaran
• Rontgen dada
• Tekanan darah
• Tes anemia, fungsi hati, lemak darah, gula darah (tes darah)
• Tes urine (gula dan protein)
• EKG (rekam jantung)

Beberapa item boleh dilewati jika dokter menilai tidak perlu (misalnya berdasarkan usia).

Perubahan mulai 1 April 2027: berdasarkan peraturan menteri yang diumumkan 28 April 2026, tes kreatinin serum (血清クレアチニン検査) untuk fungsi ginjal ditambahkan, dan tes dahak (喀痰検査) dihapus dari daftar item.

Sebelum pemeriksaan, Anda biasanya harus mengisi kuesioner kesehatan (問診票). Kosakatanya bisa Anda pelajari di bahasa Jepang untuk kuesioner kenkou shindan.

4. Siapa yang membayar? Apakah jam pemeriksaan digaji?

• Biaya: Situs resmi 厚生労働省 menyatakan bahwa biaya pemeriksaan yang diwajibkan undang-undang "tentu saja harus ditanggung oleh perusahaan". Kalau perusahaan memotong biaya kenkou shindan dari gaji Anda, itu patut dipertanyakan. Lihat juga potongan gaji yang sah dan yang melanggar hukum.
• Gaji selama pemeriksaan:
  • Untuk pemeriksaan umum (saat mulai kerja dan tahunan), soal dibayar atau tidak ditentukan lewat kesepakatan perusahaan dan pekerja. Namun 厚生労働省 menyebut sebaiknya perusahaan membayar waktu tersebut.
  • Untuk pemeriksaan khusus (pekerjaan berbahaya), waktu pemeriksaan dihitung sebagai jam kerja dan wajib dibayar.

Cek aturan perusahaan Anda di peraturan kerja (就業規則) atau kontrak kerja. Cara membaca kontrak ada di panduan kontrak kerja (roudou jouken tsuuchisho).

5. Bolehkah saya menolak?

Tidak. Undang-undang (Pasal 66 ayat 5) menyatakan pekerja wajib menjalani pemeriksaan yang dilakukan perusahaan.

Tetapi ada pengecualian: kalau Anda tidak ingin diperiksa oleh dokter/klinik yang ditunjuk perusahaan, Anda boleh diperiksa di tempat lain dengan item yang setara, lalu menyerahkan bukti hasilnya ke perusahaan. Biaya untuk cara ini sebaiknya Anda tanyakan dulu ke perusahaan sebelum mendaftar.

6. Siapa yang boleh melihat hasilnya?

Ini bagian yang sering disalahpahami.

Hasil kenkou shindan:

• Perusahaan wajib memberi tahu hasilnya kepada Anda (Pasal 66-6).
• Perusahaan wajib membuat catatan dan menyimpannya selama 5 tahun. Artinya, perusahaan memang memegang hasil Anda.
• Kalau ada temuan tidak normal (有所見), perusahaan wajib meminta pendapat dokter, lalu bila perlu mengambil langkah seperti mengganti jenis pekerjaan atau mengurangi jam kerja. Perusahaan juga diminta berusaha memberi bimbingan kesehatan (保健指導).

Langkah-langkah ini tujuannya melindungi kesehatan Anda, bukan menghukum Anda.

Hasil stress check (ストレスチェック):

• Hasil dikirim langsung kepada Anda dari dokter atau perawat kesehatan yang melakukan pemeriksaan.
• Perusahaan dilarang menerima hasil Anda tanpa persetujuan Anda. Persetujuan diminta setelah Anda menerima hasil, bukan sebelumnya.
• Kalau hasilnya "stres tinggi", Anda bisa meminta wawancara dengan dokter (面接指導). Perusahaan dilarang memperlakukan Anda secara merugikan karena permintaan ini.
• Berbeda dengan kenkou shindan, undang-undang tidak mewajibkan pekerja mengikuti stress check, dan perusahaan dilarang memberi sanksi karena Anda tidak ikut.

7. Stress check akan diwajibkan juga di perusahaan kecil

Saat ini stress check (1 kali per tahun) wajib untuk tempat kerja dengan 50 pekerja atau lebih. Untuk tempat kerja di bawah 50 orang, saat ini baru upaya (努力義務).

Undang-undang revisi yang diumumkan Mei 2025 (令和7年法律第33号) memperluas kewajiban ini ke tempat kerja di bawah 50 orang. Tanggal mulai berlakunya akan ditetapkan lewat peraturan pemerintah, paling lambat 3 tahun sejak diumumkan. Pada 25 Februari 2026, 厚生労働省 sudah menerbitkan manual pelaksanaan stress check untuk tempat kerja kecil.

Jadi, kalau Anda bekerja di perusahaan kecil dan belum pernah ikut stress check, kemungkinan besar dalam beberapa tahun ke depan Anda akan mulai menerimanya.

8. Kalau perusahaan tidak melakukan pemeriksaan

Tanda-tanda bermasalah:

• Sudah lebih dari 1 tahun bekerja, tetapi tidak pernah diperiksa
• Anda kerja shift malam rutin, tetapi hanya diperiksa setahun sekali
• Anda disuruh membayar biaya pemeriksaan sendiri
• Hasil pemeriksaan tidak pernah diberikan kepada Anda

Langkah yang bisa diambil:

1. Tanyakan dulu ke bagian HR (人事・総務) atau ke pengurus Anda di lembaga pendukung (登録支援機関) / lembaga pengawas magang (監理団体).
2. Simpan bukti: slip gaji, catatan jam kerja, pesan dari perusahaan.
3. Kalau tidak ada perbaikan, konsultasikan ke Kantor Pengawas Standar Ketenagakerjaan (労働基準監督署) di wilayah tempat kerja Anda.

Kalau masalahnya disertai tekanan atau ancaman dari atasan, baca juga cara melapor pawahara. Kalau Anda sakit atau cedera karena pekerjaan, lihat panduan klaim rousai hoken.

9. Checklist singkat

• [ ] Saya tahu bulan kenkou shindan di perusahaan saya
• [ ] Saya kerja shift malam? → tanyakan apakah pemeriksaan setiap 6 bulan
• [ ] Saya tidak membayar biaya pemeriksaan sendiri
• [ ] Saya menerima lembar hasil pemeriksaan
• [ ] Ada temuan tidak normal? → ikuti saran pemeriksaan lanjutan (再検査・精密検査)
• [ ] Hasil stress check hanya saya yang terima, kecuali saya setuju dibagikan

Sumber resmi (dicek 21 Oktober 2026)

• 厚生労働省: 労働安全衛生法に基づく健康診断を実施しましょう
• 厚生労働省: 健康診断の費用は労働者と使用者のどちらが負担するものなのでしょうか？
• 厚生労働省: 健康診断を受けている間の賃金はどうなるのでしょうか？
• 職場のあんぜんサイト (厚生労働省): 定期健康診断
• 愛知労働局: 6ヶ月に1回、健診が必要な業務とは？
• 岡山労働局: 健康診断の検査項目の改正（令和9年4月1日施行）
• 厚生労働省: 改正労働安全衛生法に基づくストレスチェック制度について
• 厚生労働省: 小規模事業場ストレスチェック制度実施マニュアル

Catatan: Artikel ini adalah informasi umum, bukan nasihat hukum atau medis. Aturan detail bisa berbeda tergantung jenis pekerjaan dan bisa berubah. Untuk kasus Anda, hubungi perusahaan, Kantor Pengawas Standar Ketenagakerjaan (労働基準監督署), atau dokter.