毎日使う日本語オノマトペ入門：厳選35語と例文

「雨がざあざあ、心がどきどき」。日本語のオノマトペを使いこなせると、会話が一気に自然になります。

この記事で学べること:

• 擬音語（ぎおんご）= giongo と擬態語（ぎたいご）= gitaigo の違い
• 日常生活でよく使うオノマトペ35語以上
• 職場や病院で役立つオノマトペ
• オノマトペを使う3つの文型
• 理解度チェックの練習問題

オノマトペとは？擬音語と擬態語

オノマトペとは、音や様子を表す言葉です。日本語には4,000語以上あると言われ、世界でも特にオノマトペが多い言語です。家庭でも職場でも病院でも、日本人は毎日オノマトペを使っています。

• 擬音語（ぎおんご）= giongo：実際の音をまねた言葉です。例：ざあざあ（大雨の音）、ごろごろ（雷の音）。
• 擬態語（ぎたいご）= gitaigo：音のない様子や気持ちを表す言葉です。例：わくわく（楽しみな気持ち）、つるつる（すべる様子）。

インドネシア語にも「dag-dig-dug」のような表現がありますので、考え方は同じです。ただし日本語では、職場の指示や病院の診察など、まじめな場面でも頻繁に使われる点が特徴です。

気持ち・体調のオノマトペ

形式：日本語 / 読み / 意味 / 例文

• ぺこぺこ / peko-peko / sangat lapar / お腹（おなか）がぺこぺこです。
• どきどき / doki-doki / berdebar / 面接（めんせつ）の前（まえ）はどきどきします。
• わくわく / waku-waku / antusias / 旅行（りょこう）の前はわくわくします。
• いらいら / ira-ira / kesal / 電車（でんしゃ）が遅（おく）れて、いらいらしました。
• くたくた / kuta-kuta / sangat lelah / 残業（ざんぎょう）でくたくたです。
• ぐっすり / gussuri / tidur nyenyak / 昨日（きのう）はぐっすり眠（ねむ）れました。
• ずきずき / zuki-zuki / nyeri berdenyut / 頭（あたま）がずきずきします。
• がんがん / gan-gan / sakit kepala hebat / 頭ががんがんします。
• むかむか / muka-muka / mual / 胃（い）がむかむかします。
• ぞくぞく / zoku-zoku / meriang / 熱（ねつ）があって、ぞくぞくします。

病院で医師に「どんな痛（いた）みですか」と聞かれたら、ずきずき・がんがん・きりきり などのオノマトペで答えると伝わりやすいです。

天気・自然のオノマトペ

• ざあざあ / zaa-zaa / hujan deras / 雨（あめ）がざあざあ降（ふ）っています。
• しとしと / shito-shito / gerimis / 朝（あさ）から雨がしとしと降っています。
• ごろごろ / goro-goro / gemuruh petir / 雷（かみなり）がごろごろ鳴（な）っています。
• ぴかぴか / pika-pika / berkilau / 靴（くつ）をぴかぴかに磨（みが）きました。
• じめじめ / jime-jime / lembap / 梅雨（つゆ）の時期（じき）はじめじめしています。
• むしむし / mushi-mushi / gerah / 日本（にほん）の夏（なつ）はむしむしします。

ごろごろには「雷が鳴る音」と「家（いえ）でごろごろする（＝何もしないで過ごす）」の2つの意味があります。文脈で判断しましょう。

職場のオノマトペ

技能実習生や特定技能で働く方に特に重要な言葉です。上司の指示によく登場します。

• きちんと / kichinto / dengan rapi / 書類（しょるい）をきちんと整理（せいり）してください。
• ちゃんと / chanto / dengan benar / ヘルメットをちゃんとかぶってください。
• しっかり / shikkari / dengan teliti / 出荷前（しゅっかまえ）にしっかり確認（かくにん）してください。
• こつこつ / kotsu-kotsu / tekun / 毎日（まいにち）こつこつ勉強（べんきょう）しています。
• ばたばた / bata-bata / sangat sibuk / 月末（げつまつ）はいつもばたばたしています。
• うっかり / ukkari / lalai / うっかりミスをしてしまいました。
• てきぱき / teki-paki / cekatan / 彼女（かのじょ）はてきぱき働（はたら）きます。

「ちゃんとやって」と言われたら、「正しい方法で、最後まで」という意味です。安全（あんぜん）に関わる指示でよく使われますので、必ず覚えましょう。

食べ物・食感のオノマトペ

• さくさく / saku-saku / renyah / この天（てん）ぷらはさくさくしています。
• もちもち / mochi-mochi / kenyal / このパンはもちもちしていておいしいです。
• とろとろ / toro-toro / meleleh lembut / チーズがとろとろです。
• ぱさぱさ / pasa-pasa / kering / このケーキはぱさぱさです。
• からから / kara-kara / sangat haus / のどがからからです。
• ぺらぺら / pera-pera / lancar berbicara / 彼（かれ）は日本語がぺらぺらです。

オノマトペの使い方（3つの文型）

• 文型1：オノマトペ＋と＋動詞 → 雨がざあざあと降っています。（「と」は省略できることもあります）
• 文型2：オノマトペ＋する → 頭がずきずきします。わくわくしています。
• 文型3：オノマトペ＋です/だ → お腹がぺこぺこです。のどがからからです。

オノマトペは決まった動詞と一緒に使うことが多いです。ぐっすりは「寝る・眠る」と、ぺらぺらは言語能力と一緒に使います。単語だけでなく、例文ごと覚えるのがコツです。

Yuk Latihan!（練習問題）

• 1. 朝から何も食べていないので、お腹が＿＿＿です。
• 2. 明日は面接なので、今から＿＿＿しています。
• 3. 雨が＿＿＿降っているから、傘を持って行ってください。
• 4. 熱があって、体が＿＿＿します。
• 5. 部長：「安全確認を＿＿＿やってください。」

答え：1. ぺこぺこ　2. どきどき　3. ざあざあ　4. ぞくぞく　5. しっかり（ちゃんと も正解）

まとめ（Ringkasan）

オノマトペは自然な日本語への近道です。擬音語は実際の音、擬態語は様子や気持ちを表します。まずは どきどき・ぺこぺこ・ざあざあ・しっかり・ちゃんと などの頻出語から始めましょう。体調のオノマトペは病院で、きちんと・しっかり・てきぱき は職場で特に役立ちます。毎日こつこつ練習しましょう！

Referensi & Sumber

• NHK WORLD-JAPAN「Learn Japanese」— https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/learnjapanese/