Bahasa Jepang di Apotek dan Drugstore: Membeli Obat dan Membaca Label

"Sumimasen, netsu ni kiku kusuri wa arimasu ka?" — Satu kalimat sederhana ini bisa sangat menolongmu saat tiba-tiba jatuh sakit di Jepang.

Yang akan kamu pelajari:

• Perbedaan 薬局 (yakkyoku) dan ドラッグストア (drugstore)
• Kosakata nama-nama obat dan cara menjelaskan gejala penyakit
• Cara membaca label obat: 食前, 食後, 1日3回, dan lainnya
• Contoh percakapan lengkap dengan apoteker
• Latihan singkat untuk menguji pemahamanmu

Yakkyoku vs Drugstore: Apa Bedanya?

Di Jepang, ada dua tempat utama untuk membeli obat, dan keduanya sering membingungkan pendatang baru. Yang pertama adalah 薬局（やっきょく）atau apotek. Di sini ada apoteker berlisensi, dan tempat inilah yang menerima 処方箋 (shohousen, resep dokter). Setelah periksa di klinik atau rumah sakit, kamu biasanya diarahkan ke yakkyoku terdekat untuk menebus obat.

Yang kedua adalah ドラッグストア (drugstore) seperti Matsumoto Kiyoshi, Welcia, Sundrug, atau Cosmos. Di sini kamu bisa membeli obat bebas tanpa resep, yang disebut 市販薬 (shihan'yaku), plus kebutuhan sehari-hari seperti sampo, kosmetik, bahkan makanan. Banyak drugstore besar juga punya sudut 調剤薬局 (chouzai yakkyoku) yang melayani resep, ditandai dengan tulisan「処方箋受付」.

Kosakata dasar yang wajib kamu tahu:

• 薬局（やっきょく）/ yakkyoku / apotek / 病院の隣に薬局があります。(Byouin no tonari ni yakkyoku ga arimasu. = Ada apotek di sebelah rumah sakit.)
• 処方箋（しょほうせん）/ shohousen / resep dokter / 処方箋をお願いします。(Shohousen o onegai shimasu. = Ini resepnya, tolong diproses.)
• 市販薬（しはんやく）/ shihan'yaku / obat bebas tanpa resep / 市販薬で大丈夫ですか。(Shihan'yaku de daijoubu desu ka. = Apakah cukup dengan obat bebas?)
• 薬剤師（やくざいし）/ yakuzaishi / apoteker / 薬剤師に相談してください。(Yakuzaishi ni soudan shite kudasai. = Silakan konsultasi ke apoteker.)
• お薬手帳（おくすりてちょう）/ okusuri techou / buku catatan obat / お薬手帳はお持ちですか。(Okusuri techou wa omochi desu ka. = Apakah Anda membawa buku catatan obat?)

Catatan: お薬手帳 adalah buku kecil berisi riwayat obatmu. Kalau sering berobat di Jepang, buatlah satu — gratis di yakkyoku mana pun, dan sangat membantu apoteker mengecek interaksi obat.

Kosakata Jenis Obat

Berikut nama-nama obat yang paling sering dicari di drugstore:

• 風邪薬（かぜぐすり）/ kazegusuri / obat flu / 風邪薬をください。(Kazegusuri o kudasai. = Minta obat flu.)
• 解熱剤（げねつざい）/ genetsuzai / obat penurun panas / 解熱剤はどこですか。(Genetsuzai wa doko desu ka. = Obat penurun panas di mana?)
• 頭痛薬（ずつうやく）/ zutsuuyaku / obat sakit kepala / 頭痛薬を探しています。(Zutsuuyaku o sagashite imasu. = Saya sedang mencari obat sakit kepala.)
• 胃薬（いぐすり）/ igusuri / obat lambung / 胃薬をおすすめしてください。(Igusuri o osusume shite kudasai. = Tolong rekomendasikan obat lambung.)
• 咳止め（せきどめ）/ sekidome / obat batuk / 咳止めシロップはありますか。(Sekidome shiroppu wa arimasu ka. = Ada sirup obat batuk?)
• 痛み止め（いたみどめ）/ itamidome / obat pereda nyeri / 痛み止めを一日に何回飲めますか。(Itamidome o ichinichi ni nankai nomemasu ka. = Obat pereda nyeri boleh diminum berapa kali sehari?)
• 目薬（めぐすり）/ megusuri / obat tetes mata / 目薬を差します。(Megusuri o sashimasu. = Meneteskan obat mata.)
• 湿布（しっぷ）/ shippu / koyo kompres / 腰に湿布を貼ります。(Koshi ni shippu o harimasu. = Menempel koyo di pinggang.)
• 絆創膏（ばんそうこう）/ bansoukou / plester luka / 絆創膏をください。(Bansoukou o kudasai. = Minta plester luka.)
• アレルギーの薬（アレルギーのくすり）/ arerugii no kusuri / obat alergi / 花粉症のアレルギーの薬はありますか。(Kafunshou no arerugii no kusuri wa arimasu ka. = Ada obat alergi untuk hay fever?)

Menjelaskan Gejala: Kalimat Kunci

Apoteker biasanya bertanya「どうしましたか」(Doushimashita ka = Ada keluhan apa?). Jawablah dengan pola sederhana berikut:

• 熱があります（ねつがあります）/ netsu ga arimasu / saya demam / 昨日から熱があります。(Kinou kara netsu ga arimasu. = Saya demam sejak kemarin.)
• 頭が痛いです（あたまがいたいです）/ atama ga itai desu / kepala saya sakit / 朝から頭が痛いです。(Asa kara atama ga itai desu. = Kepala saya sakit sejak pagi.)
• お腹が痛いです（おなかがいたいです）/ onaka ga itai desu / perut saya sakit / 食べた後、お腹が痛いです。(Tabeta ato, onaka ga itai desu. = Perut saya sakit setelah makan.)
• 咳が出ます（せきがでます）/ seki ga demasu / saya batuk / 夜、咳が出ます。(Yoru, seki ga demasu. = Saya batuk di malam hari.)
• 鼻水が出ます（はなみずがでます）/ hanamizu ga demasu / saya pilek / 鼻水が止まりません。(Hanamizu ga tomarimasen. = Pilek saya tidak berhenti.)
• 喉が痛いです（のどがいたいです）/ nodo ga itai desu / tenggorokan saya sakit / 喉が痛くて、声が出ません。(Nodo ga itakute, koe ga demasen. = Tenggorokan sakit sampai suara tidak keluar.)
• 下痢です（げりです）/ geri desu / saya diare / 朝から下痢です。(Asa kara geri desu. = Saya diare sejak pagi.)
• 吐き気がします（はきけがします）/ hakike ga shimasu / saya mual / 少し吐き気がします。(Sukoshi hakike ga shimasu. = Saya sedikit mual.)

Membaca Label Obat: Jangan Sampai Salah Minum!

Bagian terpenting dari artikel ini. Label obat Jepang penuh kanji, dan salah membaca bisa berbahaya. Hafalkan istilah-istilah berikut:

• 用法・用量（ようほう・ようりょう）/ youhou-youryou / aturan pakai dan dosis / 用法・用量を守ってください。(Youhou-youryou o mamotte kudasai. = Patuhi aturan pakai dan dosis.)
• 食前（しょくぜん）/ shokuzen / sebelum makan / この薬は食前に飲んでください。(Kono kusuri wa shokuzen ni nonde kudasai. = Minum obat ini sebelum makan.)
• 食後（しょくご）/ shokugo / setelah makan / 食後30分以内に飲みます。(Shokugo sanjuppun inai ni nomimasu. = Diminum dalam 30 menit setelah makan.)
• 食間（しょっかん）/ shokkan / di antara waktu makan / 食間とは食事の約2時間後です。(Shokkan to wa shokuji no yaku nijikan go desu. = "Shokkan" artinya sekitar 2 jam setelah makan.)
• 就寝前（しゅうしんまえ）/ shuushinmae / sebelum tidur / 就寝前に1錠飲んでください。(Shuushinmae ni ichijou nonde kudasai. = Minum 1 tablet sebelum tidur.)
• 1日3回（いちにちさんかい）/ ichinichi sankai / 3 kali sehari / この薬は1日3回です。(Kono kusuri wa ichinichi sankai desu. = Obat ini diminum 3 kali sehari.)
• 1回2錠（いっかいにじょう）/ ikkai nijou / 2 tablet sekali minum / 1回2錠、水で飲んでください。(Ikkai nijou, mizu de nonde kudasai. = Minum 2 tablet sekali, dengan air.)
• 粉薬（こなぐすり）/ konagusuri / obat serbuk (puyer) / 粉薬は苦手です。(Konagusuri wa nigate desu. = Saya tidak suka obat serbuk.)
• 副作用（ふくさよう）/ fukusayou / efek samping / 副作用で眠くなることがあります。(Fukusayou de nemuku naru koto ga arimasu. = Ada kemungkinan efek samping berupa kantuk.)

Perhatian khusus untuk 食間 (shokkan): banyak orang mengira artinya "diminum saat sedang makan", padahal artinya di antara dua waktu makan, yaitu kira-kira 2 jam setelah makan. Kesalahan ini sangat umum, bahkan di kalangan orang Jepang sendiri.

Satu lagi: obat flu dan obat alergi Jepang sering mengandung zat yang menyebabkan kantuk (眠くなる成分). Kalau kamu bekerja dengan mesin atau mengemudi, tanyakan:「眠くならない薬はありますか」(Nemuku naranai kusuri wa arimasu ka. = Ada obat yang tidak bikin ngantuk?).

Contoh Percakapan di Drugstore

Percakapan 1 — mencari obat flu:

Kamu: すみません、熱に効く薬はありますか。(Sumimasen, netsu ni kiku kusuri wa arimasu ka. = Permisi, ada obat yang manjur untuk demam?)

Apoteker: どうしましたか。(Doushimashita ka. = Ada keluhan apa?)

Kamu: 昨日の夜から熱があります。喉も痛いです。(Kinou no yoru kara netsu ga arimasu. Nodo mo itai desu. = Saya demam sejak tadi malam. Tenggorokan juga sakit.)

Apoteker: では、こちらの風邪薬はいかがですか。1日3回、食後に飲んでください。(Dewa, kochira no kazegusuri wa ikaga desu ka. Ichinichi sankai, shokugo ni nonde kudasai. = Kalau begitu, bagaimana dengan obat flu ini? Minum 3 kali sehari setelah makan.)

Kamu: 眠くなりますか。(Nemuku narimasu ka. = Apakah bikin ngantuk?)

Apoteker: 少し眠くなるかもしれません。(Sukoshi nemuku naru kamo shiremasen. = Mungkin sedikit mengantuk.)

Percakapan 2 — menebus resep di yakkyoku:

Kamu: 処方箋をお願いします。(Shohousen o onegai shimasu. = Tolong proses resep ini.)

Apoteker: お薬手帳はお持ちですか。(Okusuri techou wa omochi desu ka. = Bawa buku catatan obat?)

Kamu: いいえ、持っていません。(Iie, motte imasen. = Tidak, saya tidak punya.)

Apoteker: では、お作りしますか。無料です。(Dewa, otsukuri shimasu ka. Muryou desu. = Mau dibuatkan? Gratis.)

Kamu: はい、お願いします。(Hai, onegai shimasu. = Ya, tolong.)

Yuk Latihan!

1. Bagaimana bahasa Jepangnya "obat penurun panas"?

2. Kalau label obat tertulis「食間」, kapan kamu harus meminumnya?

3. Kamu batuk dan pilek sejak kemarin. Jelaskan gejalamu dalam bahasa Jepang.

4. 「1日2回・1回1錠」— berapa tablet yang kamu minum dalam sehari?

5. Kamu besok harus mengemudi. Tanyakan obat yang tidak menyebabkan kantuk.

Jawaban: (1) 解熱剤（げねつざい）. (2) Di antara waktu makan, sekitar 2 jam setelah makan — bukan saat makan! (3) 昨日から咳が出ます。鼻水も出ます。(4) 2 tablet (1 tablet setiap kali, 2 kali sehari). (5) 眠くならない薬はありますか。

Ringkasan

• 薬局 (yakkyoku) melayani resep dokter; ドラッグストア menjual obat bebas (市販薬) dan kebutuhan harian.
• Pola kalimat paling berguna:「〜に効く薬はありますか」dan「〜をください」.
• Jelaskan gejala dengan pola sederhana: 熱があります / 頭が痛いです / 咳が出ます.
• Wajib paham label: 食前 (sebelum makan), 食後 (setelah makan), 食間 (2 jam setelah makan), 1日3回 (3 kali sehari).
• Obat flu Jepang sering bikin ngantuk — tanyakan「眠くならない薬はありますか」kalau kamu bekerja atau mengemudi.
• Buat お薬手帳 gratis di apotek untuk mencatat riwayat obatmu.

Referensi & Sumber

• Kementerian Kesehatan, Tenaga Kerja, dan Kesejahteraan Jepang (MHLW) — informasi obat dan penggunaan yang benar: https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iyakuhin/index.html

Kartu Belajar (Simpan gambar ini di HP-mu!)